Αν θέλεις να ξεκινήσεις Pilates είναι βασικό να επιλέξεις το δάσκαλό σου. Πως θα το κάνεις αυτό; Σου προτείνουμε να γνωρίζεις τις παρακάτω πληροφορίες:
1. Εκπαίδευση και προσόντα στο Pilates
Που έχει εκπαιδευτεί; Έχει ολοκληρώσει τις τελικές εξετάσεις; Ποιο επίπεδο εκπαίδευσης κατέχει;
Είναι εκπαιδευμένος στο πιλάτες ανώτατου επιπέδου;
Είναι πολύ σημαντικό εάν το πτυχίο του είναι πλήρους ή μερικής πιστοποίησης, αν έχει εκπαιδευτεί για να διδάσκει σε ειδικές ομάδες μαθητών, όπως σε αποκατάσταση από τραυματισμούς, αθλητές, εγκυμοσύνη, ηλικιωμένους, κλπ.
Το επίπεδο κατάρτισης είναι πολύ διαφορετικό ανάμεσα σε κάποιο δάσκαλο που έχει πλήρη πιστοποίηση σε όλα τα μηχανήματα Pilates, σε σχέση με κάποιον που γνωρίζει μόνο τις ασκήσεις στο reformer. Στη πρώτη περίπτωση, το επίπεδο κατάρτισης είναι πολύ υψηλότερο και πιο ολοκληρωμένο.
Ένας δάσκαλος με ολοκληρωμένη εκπαίδευση σε όλα τα μηχανήματα Pilates και στο ΜΑΤ, συμπεριλαμβανομένου του ανώτερου και ανώτατου ρεπερτορίου, μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τις ανάγκες του μαθητή και να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα μαθημάτων ωφέλιμο και ενδιαφέρον.
2. Σε ποια σχολή Pilates έχει εκπαιδευτεί;
Τα πιστοποιημένα προγράμματα δασκάλων Pilates μπορεί να διαφέρουν πολύ μεταξύ τους ανάλογα με τη σχολή πιλατες!!
Μπορεί κάποιος δάσκαλος να διαθέτει πιστοποίηση μόνο από το στούντιο που εργάζεται, ως μια εσωτερική εκπαίδευση. Αυτό δε σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι το πρόγραμμα αυτό είναι διεθνώς αναγνωρισμένο! Αναζητήστε δάσκαλους Pilates που έχουν αποφοιτήσει από διεθνώς αναγνωρισμένες σχολές pilates.
Οι σχολές PILATES που διαθέτουν παγκόσμιο κύρος είναι λίγες και συγκεκριμένες: BASI Pilates, STOTT PILATES, Body Balance και η κλασσική σχολή Pilates της Νέας Υόρκης.
Οι δάσκαλοι στο 3 CIRCLES PILATES είναι απόφοιτοι της BASI Pilates.
3. Εμπειρία
Η εμπειρία διαδραματίζει αναμφισβήτητα σημαντικό ρόλο. Ένας έμπειρος δάσκαλος Pilates έχει πιο εκπαιδευμένο ‘μάτι’ και έχει ‘γυμνάσει’ πολύ διαφορετικά σώματα.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οι λιγότερο έμπειροι δάσκαλοι Pilates είναι ελλιπής ή λιγότερο ικανοί. Μερικοί από αυτούς ενώ ολοκληρώνουν τις πιστοποιήσεις τους, είναι γεμάτοι πάθος να διδάξουν, διαθέτουν το ταλέντο της μεταδοτικότητας, απορροφούν πληροφορίες και φέρνουν καλά αποτελέσματα με τους μαθητές τους, ενώ συνεχίζουν να μαθαίνουν και να εξελίσσονται.
Από την άλλη πλευρά συχνά συναντούμε έμπειρους δασκάλους που δεν έχουν ολοκληρώσει ποτέ την πλήρη εκπαίδευσή τους, ενώ διδάσκουν εδώ και χρόνια! Δε έχουν διάθεση για συνεχή μάθηση, προσωπική εκπαίδευση και επαγγελματική εξέλιξη.
Άρα, καλό είναι να υπάρχει ισορροπία μεταξύ εμπειρίας, συνεχούς θέλησης για μάθηση, εκπαίδευσης και διατήρησης του πάθους για τη διδασκαλία. Αυτές είναι οι καλές αξίες που ψάχνουμε στο δάσκαλο πιλάτες που θα μας αναλάβει.
4. Μηχανήματα Pilates
Για να πάρετε όλα τα οφέλη της μεθόδου Pilates είναι καλό να κάνετε μαθήματα ΜΑΤ και μηχανήματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό ο δάσκαλος σας να είναι εκπαιδευμένος σε όλα και όχι μόνο στο reformer. Τα μηχανήματα του Pilates είναι: Reformer, Wunda chair, Cadillac, Ladder barrel, Spine corrector, Ped-a-Pul. To Reformer (που συχνά αναφέρεται ως κρεββάτι πιλατες) δεν είναι το μόνο μηχάνημα που υπάρχει!
Είναι σημαντικό τα μηχανήματα να είναι καινούργια και καλά συντηρημένα, ώστε να διαθέτουν ακρίβεια όταν γυμναζόμαστε. Η ακρίβεια εξασφαλίζει ότι δουλεύει το μυϊκό επίκεντρο για το οποίο είναι σχεδιασμένη η κάθε άσκηση πιλατες.
Τα Basi Systems θεωρούνται σήμερα τα πιο εξελιγμένα μηχανήματα pilates, βραβευμένα για τις καινοτομίες σχεδιασμού που εφαρμόζουν. To 3 CIRCLES PILATES είναι εξοπλισμένο με τα Basi Systems.
5. Προσωπικότητα
Να τον συμπαθείς, να τον αποδέχεσαι και να περνάς καλά με το δάσκαλό σου!
Θα πρέπει η προσωπικότητά του να είναι ελκυστική και ενδιαφέρουσα σε εσένα. Αυτό είναι μάλλον το βασικότερο κριτήριο όλων, για το αν θα εξακολουθήσεις να κάνεις πιλατες στο μέλλον ή όχι.
