1 δάσκαλος με 1 μαθητή
σε συνδυασμό ασκήσεων εδάφους
& μηχανημάτων pilates equipment
Reformer, Cadillac, Wunda
Αν δεν έχετε καμία προηγούμενη εμπειρία στο Pilates σας συστήνουμε το πακέτο Starter. Θα κάνετε 4 ατομικά μαθήματα διάρκειας 60 λεπτών τα οποια περιλαμβάνουν εισαγωγικές ασκήσεις εδάφους και σε μηχανήματα. Θα μάθετε τις βασικές αρχές της μεθόδου BASI Pilates ώστε στη συνέχεια να επιλέξετε οποίο πακέτο μαθημάτων επιθυμείτε όντας καλύτερα προετοιμασμένοι.